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怎么防止脸上长雀斑

了解雀斑的形成原因要知道怎么预防或减轻雀斑的症状,找较专业的的医院治疗外,很多事项是需要注意的。那么,怎么防止脸上长雀斑?重庆朝天门医院个大家介绍。

  怎么防止脸上长雀斑

  1、暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

  2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄、桃等。

  3、注意休息和保证充足的睡眠:睡眠不足易致黑眼圈皮肤变灰黑。

  4、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。致黑色素分子浮在皮肤表面,黑斑扩大及变黑。

  5、防止电离辐射:各种玻壳显示屏、各种荧光灯等等。不良刺激均类似强日光照射的后果,比日光照射的损伤还要大导致色斑加重。

  6、慎用有创伤性的治疗:包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,禁忌使用含有激素、铅、否则容易造成毁容。

  7、良好的情绪:精神焕发则皮肤好,情绪不好有相反的作用。

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