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湿疹的饮食注意什么

冬季天气干燥,好多人的皮肤会出现干燥、瘙痒等症状,但是更严重的皮肤疾病是皮肤瘙痒剧烈而引起的湿疹,那么,湿疹的饮食我们应该注意什么呢?

  :宜选择的食物

  1.宜选择高蛋白食物。

  2.宜选择高维生素食物。

  3.宜选择高热量易消化食物。

  胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,所以,适合湿疹患者食用,可以蒸炒或榨汁食用。

  豌豆

  豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  大豆

  大豆含有丰富的维生素E,有利于皮肤的修复。

  第二:尽量避免的食物

  1.避免油腻难消化食物。

  2.避免油炸、熏制、烧烤食物。

  3.避免高盐高脂肪食物。

  虾

  虾为发物,食用后容易导致湿疹复发或加重。鱼、蟹、牛肉、羊肉等也尽量不要食用。

  辣椒

  辣椒辛辣刺激,会刺激皮肤瘙痒加重,影响湿疹。大葱,大蒜也不建议食用。

  生姜

  生姜性热,会加重瘙痒症状,会刺激湿疹,所以,尽量不食用。

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