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脱发的原因有些什么

重庆朝天门医院医生说道,大量脱发生在老年人身上是正常的,是因为老年人身体机能下降的外在表现,而现代快生活节奏和压力让很多中年人甚至是年轻人都出来了脱发,这种现象就需要大家去治疗了.

1、老年人脱发很难改善,但是年轻人脱发,只要养成一些好的习惯,还吃一些利于头发生长的食物是可以很好地改善的,例如,可以多吃点黑米,黑豆之类的杂粮,这类食物对于头发的生长,以及头发的养护是有很好的作用的.

2、头发脱落,可能是血液不足引起的,血液是养护头发的根本,所以缺乏血液就容易引起头发脱落.血液不足可以多吃点含铁的食物,例如菠菜、芹菜或者动物的肝脏,此类食物铁元素含量较大,可增加人体的血液量.

3、防止头发脱落,还可以吃些海产品,例如紫菜、海带之类的,此类食物的碘元素含量较高,而碘又可以促进甲状腺分泌腺素,而甲状腺素可以是头发变得更乌黑,也可使发根变得更健康,从而减少头发脱落的现象.

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